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요통 : 원인과 증상, 치료방법은? 안녕하세요. 소리 없이 천천히 오는 고통! 요통에 대해서 알아보려고 합니다. 과거 운동을 하다가 허리가 삐끗하면서 다쳤던 아픔이 몇 년을 거쳐 주기적으로 오기 시작하더군요. 살이 찌면서 더욱 더 고통이 심해졌습니다. 저는 요통에 대해서 알아보고 치료법도 보면서 조금씩 치료를 했더니 많이 좋아졌습니다. 요통으로 고통받는 분들을 위해 정보를 드립니다. 요통의 원인과 증상 요통이란 다양한 원인으로 발생하는 불편한 증상입니다. 주요 원인들을 좀 더 자세히 살펴볼까요? 1. 소화 문제: 소화 불량, 가스, 변비 등 소화기 관련 문제가 요통의 주요 원인 중 하나입니다. 소화가 잘 이루어지지 않으면 복부에 먹은 음식물이 쌓이거나 가스가 많이 생겨서 통증을 유발할 수 있습니다. 2. 근육 긴장: 일상생활에서 자세가 나.. 2023. 3. 20.
노년 백내장 : 노인 1위 질병. 치료법 안녕하세요. 오늘은 노인 1위 질병인 백내장에 대해서 알아보려고 합니다. 늙어간다는 것은 당연한 것이면서도, 한편으로는 무섭고, 두려운 것 같습니다. 나 또한 그렇게 될 것이고, 누구도 그것을 피할 수 없죠. 다만, 나이가 들어가면서 행복함을 유지할 수 있는 것은 관리입니다. 어쩔 수 없는 질병도 있지만, 느리게 진행시킬 수 있는 질병도 많습니다. 백내장도 미리 대비하면 조금은 늦출 수 있습니다. 우리에게 눈은 인체에서 가장 중요한 부분이 아닐까 생각이 듭니다. 노년 백내장 : 노인 질병 1위 노년 백내장은 노화로 인해 눈의 수정체가 투명성을 잃고 굳어지면서 발생하는 질환입니다. 노화는 눈을 구성하는 세포들이 점차 손상되고 대사 활동이 저하되는 현상을 말하며, 이로 인해 눈의 조직들도 변화합니다. 이에 .. 2023. 3. 7.
부업: M2e 68일차 / 도보 배달 17일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 부업을 하기 위해 오늘도 밖으로 향했습니다. 특별할 일 없는 일상이지만, 그래도 움직일 수 있다는 것에 감사하죠. 최근에 박군의 허리디스크 기사를 보고, 저도 허리가 주기적으로 아프다 보니 갑자기 걱정되더군요. 아프지 않고, 꾸준히 관리하면서 조심하는 것이 가장 중요한 것 같습니다. 부업을 하기 위해서도 건강해야죠. M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 3월 6일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 개인적으로 슈퍼워크에 감사하고 있습니다. 계속적인 200원을 유지하기 위해 왔다 갔다 하면서 수익을 주고 있네요. 제가 스니커즈에 더 많은 투자를 했기에 아쉬움을 느끼네요. 슈퍼워크에 많은 투자를 했으면 지금쯤 더 많은 수익으로 스니커즈도 더 많은 .. 2023. 3. 7.
부비동염(축농증) : 원인 및 증상, 치료 안녕하세요. 부비동염(축농증)은 제가 가지고 있는 질병입니다. 실은 만성으로 넘어가서 평생 가져가야 하는 상황인데요. 과거에 부비동염이 있을 때 치료를 하지 않아서 만성이 되었는데 여러분들은 빨리 치료하기를 바라서 블로그 글을 씁니다. 만성 부비동염은 노란 코가 계속 나오고, 나중에는 코막힘으로 코가 항상 막혀있습니다. 그러기에 노래를 부를 때도 불편하답니다! 특히 학생때는 반드시 치료를 해줘야 하는데요. 머리가 아프고, 잠도 많이 오고, 집중력이 저하할 수 있는 요인들이 많습니다. 아이들이 코막힘이 있다면 꼭 병원에 가보시길 권유해 드립니다. 그렇다면 부비동염의 원인 및 증상, 치료방법 보실까요? 부비동염 원인 부비동염의 원인은 다양합니다. 대부분의 부비동염은 비염이나 독감과 같은 상기도 감염으로 인해.. 2023. 3. 6.
부업: M2e 67일차 / 도보 배달 16일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 현재 부업으로 하고 있는 도보 배달과 M2e에 저는 만족하고 있습니다. 다만, M2e는 언제 변경될지 모르기에 다른 부업도 알아봐야 하는데요. 블로그는 시간이 많이 필요할 것 같고, 쿠팡파트너스도 블로그처럼 활성화된 SNS가 필요합니다. 전자책을 만들어 볼까 생각도 하지만 저의 책을 볼까요? 아무튼 이래저래 부업에 대해서 고민이 많아지네요! M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 3월 5일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 오늘 WALK코인이 급상승을 했네요. 30% 가까이 상승하여 200원선을 유지하고 있습니다. 불과 150원이 어제였는데 급상승을 하니 기쁘면서 당황스럽습니다. 급상승하는 시기가 빨라서 당황했는데요. 우선 개인적으로는 특별한 .. 2023. 3. 6.
부업: M2e 66일차 / 도보 배달 15일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 오늘은 부업을 하면서 겪은 에피소드가 있었습니다. 배달쪽에서 이슈가 있었는데요. 이런 경험, 저런 경험이 재밌으면서도 긴장되네요. 긴장할때마다 실수가 나오고, 땀이 나오는거 같습니다. M2e끄는 것도 잊고 에너지 손실도 났네요 ㅠ M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 3월 4일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 150원 WALK코인을 유지하고 있기에 아직은 슈퍼워크가 수익 1위입니다. 스니커즈가 떨어지는 것에 비하면 잘 유지하기도 하고, 소폭 상승하는 흐름이 좋아 보이네요. 비트코인이 굉장히 안 좋은 상태였음에도 떨어지지 않고 버티는 게 용했습니다. 은근 기대감도 가지게 되었고요. 이대로 유지만 해준다면 장기적으로 상승흐름이 빨리 올 수 있을.. 2023. 3. 5.
부업: M2e 65일차 / 도보 배달 X : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 대학원을 다니고 있는 와이프가 오늘은 개강모임이 있어서 늦게 도착했네요. 12시쯤 도착하니, 아이들 목욕시키다 보니 도보 배달은 못하게 되었습니다. 그래도 M2e는 늦게나마 돌고 왔습니다. 에너지 손실은 못 참죠! 그리고 배달보다 수익이 높은 M2e를 포기할 수 없죠! M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 3월 3일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 생각보다 WALK코인은 아주 많이 떨어지지 않고 있습니다. 150원 근처에서 왔다 갔다 하면서 계속 유지를 하고 있는데요. 120원 근처까지 갔다가 올라온 것이라서 다행이면서도, 아직 안심할 수 없죠. 엘리언트 파동에 따르면 3 파동을 거쳐서 하락파동으로 넘어가는데, 이게 1 파동인지, 그냥 털기.. 2023. 3. 4.
사도 바울 : 성경 인물 소개 및 MBTI 유형 ENTJ 추측! 안녕하세요. 성경에 나오는 핵심 인물들에 대해서 알아보고, 그 인물들의 MBTI와 결합하여 예상해보고자 합니다. 오늘의 성경 인물은 사도 바울입니다. 성경에서 가장 핵심적인 인물이며, 그가 보인 행보는 많은 성경에 널리 알려져 있습니다. 사도 바울은 누구이며, 어떤 성격을 가지고 있고, 그의 MBTI는 어떤 유형이었을지 추측해 볼까요? 사도 바울 사도 바울(Paul)은 성경에서 가장 중요한 인물 중 하나입니다. 바울은 원래는 '사울(Saul)'이라는 이름으로 태어나 유대교인이었습니다. 그는 예수 그리스도의 죽음과 부활을 전하는 사도로 활동하며, 이를 통해 많은 사람들의 신앙생활에 큰 기여를 하였습니다. 사울은 처음에는 예수의 사도들과 대립하며 그들을 박해했습니다. 그러나 그는 도중에 예수 그리스도의 비전.. 2023. 3. 3.
부업: M2e 64일차 / 도보 배달 14일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 부업을 하면서 힘이 들지만 감사한 마음을 항상 가지고 있습니다. 무엇이든 할 수 있고, 무엇을 하면서 배울 게 있고, 무엇을 하면서 기쁨이 있습니다. 이런 세상이 있다는 것을 너무 늦게 안 것 아닌가 하는 후회도 있고요. 그렇지만 지금 내가 부업을 하고 있다는 것에 안도감을 느낍니다. 살아있다는 느낌을 받네요. M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 XX월 XX일 XX시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 불과 어제 182원이었는데, 오늘 많이 빠졌죠? 10% 넘게 빠졌습니다. WALK코인은 계속적으로 빠지고 있습니다. 60원에서부터 가속화하여 올라온 코인이기에 조정은 불가피합니다. 다만, 버텨주기를 바라는데 속절없이 빠지는 게 가슴 아프네요. 제가 냉.. 2023. 3. 3.
부업: M2e 63일차 / 도보 배달 13일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 3월이 시작되었습니다. 따스한 봄바람이 불어오네요. 지난겨울이 너무 추워서 지금 날씨도 추운 날씨지만 따스하다고 할 수 있네요! 부업으로 하는 M2e와 배민 도보배달이 가장 편안한 시기가 딱 이 시기인 것 같습니다. 따뜻하면서도 시원한 날씨! 경제도, 수익도 봄이 왔으면 좋겠네요! M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 3월 1일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 스니커즈 처음으로 1위를 해보는 스니커즈입니다. 스니커즈 레벨이 47을 달성했습니다. 확실히 코인 수급량이 늘어나고, 상대적으로 SKZ코인 가격이 높지는 않지만 크게 변화가 없기에 일정한 수익금액이 나오고 있습니다. 개인적으로는 SKZ코인이 100원~150원 선에서 유지해 주길 희망합니다. 다.. 2023. 3. 2.
부업: M2e 62일차 / 도보 배달 12일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 이제 2월이 끝나갑니다. 2월 하루는 왜 이렇게 길었는지 모릅니다. 개인적으로 2월은 힘든 달이였습니다. 부업인 도보 배달 시작의 설렘과 낯선 일의 하며 긴장감과 피로감이 함께 공존했던 달이였습니다. 3월에는 익숙한 일에 대한 편안함이 왔으면 하네요. M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 2월 28일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 부동의 1위인 슈퍼워크 덕분에 오늘도 기쁩니다. 점점 가격이 내려간다는 부분은 악재지만, 조정 중에도 200원을 놓치지 않으려고 하는 흐름은 좋아 보입니다. 200원 가까이에서 가격이 조정받고 형성된다는 것은 무조건 좋은 겁니다. 신규 유저 들어오는 속도도 많은 편이고, 커뮤니티 들어오는 이들도 늘어나는 추세입니.. 2023. 3. 1.
부업: M2e 61일차 / 도보 배달 11일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 오늘은 살짝 속상한 부분이 2가지가 생겼습니다. 첫 번째는 무릎이 살짝 아파서 물파스와 소염제를 먹어야 했다는 것 두 번째는 WALK코인이 폭락 전조증상을 보이고 있다는 점입니다. 그러더라도 저는 꾸준하게 부업으로 M2e와 도보 배달을 하겠습니다! M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 2월 27일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 너무 가파르게 올라가다 보니깐 불안했었는데, 확실히 오늘은 패닉셀처럼 급하강했습니다. 250원에서 180원 정도까지 불과 몇십 분 만에 떨어지더군요. 더 올라가기 위해서 반드시 조정은 필요합니다. 다만, 패닉셀은 일어나면 안 되거든요. 건강한 조정이 되려면요. 우선 200원은 깨졌기 때문에 100원 밑으로만 안 가기.. 2023. 2. 28.
쇼파/소파(Sofa)의 소재는? 안녕하세요! 다아.입니다. 우리 가정에서 가장 많이 사용하는 가구는 어떤 것일까요? 식탁? 거실장? 책장? 의자? 그건 바로 거실의 중심을 차지하는 소파입니다. 가정에 소파는 가족들의 휴식터이자 대화의 핵심장소입니다. 그럼 이렇게 중요한 소파의 소재는 어떤 것이 있을까요? 그리고 소재마다 어떠한 차이점이 있을까요? 한번 알아보실까요? : 소파의 소재에는 어떤 것들이 있을까? 소파의 소재는 크게 4가지로 나눌 수 있습니다. 1. 패브릭(천), 2. 동물가죽, 3. 합성피혁(인조피혁), 4. 인공피혁입니다. 여러 가지 소재의 다양한 이름이 있지만, 결국 이 4가지 안에 모두 포함되어 있습니다. (기본적인 바탕은 같고, 약간의 차이일 뿐입니다.) 그렇다면, 4가지의 소재에 대해서 자세하게 확인해 볼까요? 1... 2023. 2. 27.
부업: M2e 60일차 / 도보 배달 10일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 오늘 배달 음식을 시켰는데, 콜라가 많이 흔들렸는지 열자마자 조금 콜라가 올라오더군요. 원래라면 흔들고 오신 배달기사님께 속상했겠지만, 부업으로 도보 배달을 하고 있는 저로써 이해가 됐습니다. 저도 가끔 늦을 때는 달리다 보면 흔들리는 경우가 있거든요. 역시 무엇이든 경험해 보면 알게 된다더니, 정말 그 상황이 이해가 되어서 살짝 웃었습니다. 아무튼 배달하시는 분들에게 감사하네요! M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 2월 26일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 어제 코인가격을 보니 245원이었는데 오늘도 가격이 올라있네요. 커뮤니티에서도 이제 너무 올라서 무섭다는 듯 말씀하시는 분도 있고, 더 오르길 기대하는 사람보다도 유지를 잘했으면 좋.. 2023. 2. 27.
여드름 : 원인 및 관리방법, 좋은 음식은? 안녕하세요. 대부분의 사람들은 여드름 때문에 고민하고, 고생했던 기억이 있을 겁니다. 저 또한 고등학교 3학년 때, 전체적으로 여드름 때문에 우울했던 적이 있었습니다. 여드름이 왜 발생하는지와, 발생하더라도 치료 및 해결방법을 안다면, 조금이나마 피부를 보호할 수 있습니다. 저도 여드름만 보면 짜는 바람에 흉터도 많이 남았기에, 여드름 때문에 걱정하신다면 꼭 읽고 실천해 주세요. 여드름 원인 여드름은 피지선이 많이 분포하는 얼굴, 가슴, 등 등에 나타나는 피부질환입니다. 여드름의 원인은 다양하지만, 주요 원인으로는 피지선과 모공, 세균, 호르몬 등이 있습니다. 1. 피지선과 모공: 피지선이 지나치게 활발하게 작동하거나 과도한 세정과 같은 외부 요인으로 인해 모공에 피지가 축적되면 블랙헤드나 화이트헤드와 .. 2023. 2. 27.
빈혈 : 수치 확인 및 예방법, 좋은 음식 안녕하세요. 와이프가 항상 달고 다니는 병. 빈혈입니다. 출산할 때도 와이프는 빈혈때문에 바로 빈혈약을 먹었는데요. 출산 막바지에 다달았을때는 약으로도 부족하여 주사를 맞기까지 했습니다. 의사선생님이 하시는 말씀이 너무 빈혈이 심하다고, 관리 잘하라고 하시더군요. 지금도 빈혈때문에 가끔 주저앉을 때가 있어서 걱정인데요. 가족이나 친구, 주위 사람들도 빈혈로 고생하는 사람들이 많습니다. 빈혈의 증상과 예방법에 대해서 배우시고, 도움이 되는 분이 되길 바랍니다. 빈혈 증상 빈혈의 증상은 다양합니다. 일반적으로 빈혈은 산소 공급이 부족해져서 발생하는데, 적혈구 수나 헤모글로빈 농도가 감소하여 산소 공급이 부족해지기 때문입니다. 따라서 빈혈의 증상은 산소 부족으로 인해 발생하는 다양한 증상들로 나타납니다. 주요.. 2023. 2. 26.
부업: M2e 59일차 / 도보 배달 9일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 오늘은 10시 30분에 밖에 나왔습니다. 부업을 하기 위해서는 규칙적인 생활과 건강이 필요하죠. M2e와 도보배달 호환이 좋아서 하고 있긴 한데, 혹시 추가로 할 만한 게 있으면 추천 좀 해주세요! 아직 블로그는 수익이 나오지 않아서 여기에 적진 않지만, 구글 에드센스 승인되어 수익이 나온다면 한번 같이 공유해보고 싶네요.^ ^ M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 2월 26일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 배민커넥트, 쿠팡이츠 도보 배달 오늘은 총 2건을 배달했습니다. 프로모션 중인 배민 1건과, 처음으로 해보는 쿠팡이츠입니다. 2건인데 왜 27,900원 수익인지 궁금하실 겁니다. 쿠팡이츠는 안전교육 수료 후 바로 첫 배달을 할 경우 2만원 추가.. 2023. 2. 26.
대상포진 : 50세 이상 주의! 증상 및 예방법 안녕하세요. 대상포진은 인체 내에서 수면 중인 수두 바이러스가 재활성화되어 생긴 바이러스 감염 질환입니다. 대상포진의 경우 증상에 따라 고통이 심한 사람도 있고, 그렇지 않은 사람도 있습니다. 다만 수두를 앓았다면 대상포진에 항상 유의해야 합니다. 그렇다면, 대상포진의 원인 및 증상, 예방등을 확인해 볼까요? 대상포진 - 원인 대상포진의 원인은 수면 중인 수두 바이러스가 재활성화되어 생기는 바이러스 감염 질환입니다. 수두 바이러스는 일반적으로 어린 시절에 수두를 앓으면 면역력을 가진 사람들에서는 수면 상태로 잠재화되어 있습니다. 그러나 면역력이 약해지거나 스트레스 등의 요인으로 면역 기능이 감소되면 잠재화된 바이러스가 재활성화되어 대상포진이 발생할 수 있습니다. 대상포진은 보통 50세 이상의 노인, 면역.. 2023. 2. 25.
부업: M2e(슈퍼워크,스니커즈) 58일차 / 도보 배달(배민) 8일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 오늘 서진이네라는 프로그램이 본방으로 하는 것을 보고 있다가 10시에 나와야 하는데 10시 20분에 나왔네요. 저도 사업에는 관심이 없었는데, 요즘 부업을 하다 보니 사업을 해보고 싶다는 생각을 했습니다. 그래서 그런지 서진이네가 굉장히 재밌더라구요! M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 2월 24일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 와! WALK코인의 상승은 정말 무섭네요. 207원이라니요! 상승세가 이렇게 올라갈 수 있다는 것에 대단하다 생각하고, 이 프로젝트를 고른 저에게 뽀뽀해 주고 싶습니다. 최근에 봄맞이 이벤트를 진행하고 있어서, WALK코인 소모가 더 늘어났던 부분도 있고, 지속적으로 신규 유입이 있어 코인 소모가 계속 발생하기 .. 2023. 2. 25.
뇌졸중 : 증상 및 치료&예방법 안녕하세요. 뇌졸중은 뇌혈관이나 뇌동맥이 막히거나 파열되어 뇌에 산소가 공급되지 않아 뇌 조직이 손상을 입는 질환입니다. 뇌졸중은 혈관에 노폐물이 쌓이거나 혈액이 응고되어 혈액 순환에 문제가 생기는 경우, 또는 동맥벽의 약화로 인해 혈관이 터져서 발생하기도 합니다. 뇌졸중은 치명적인 질병으로, 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 가족 중에 뇌졸중으로 인해 쓰러지신 분이 있기 때문에 뇌졸중의 무서움을 알게 되었습니다. 물론 조기에 발견하여 예전처럼 회복을 하셨지만, 대부분 늦게 발견한 경우에는 걷지 못하시거나, 사망하시는 경우도 종종 보았습니다. 언제 어떻게 위험이 올지도 모릅니다. 미리 대비하고 준비하면 조금이라도 그러한 경우를 낮출 수 있지 않을까요? 뇌졸중 - 전조 증상 및 증상 뇌졸중의 증상은 .. 2023. 2. 24.
부업: M2e 57일차 / 도보 배달 7일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 오늘은 늦게 포스팅을 합니다. 하루 늦어졌네요. 작성도중에 잠이 들었고, 잠결에 완료를 눌렀다고 생각했는데 안 돼있네요 -__-;; 출근을 하고 잠깐 시간이 남아서 어제 작성된 것을 토대로 다시 포스팅합니다! 부업을 하다 보니 건강은 해졌지만, 그만큼 잠을 줄이다 보니 피곤함은 Up! M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 2월 23일 24X시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 슈퍼워크의 힘은 정말 대단하다고 생각합니다. 현재 190원을 뚫었습니다. 저도 이 상황이 믿기지 않네요. 가격상승이 한 번에 뚫은 게 아닌 천천히 상승하는 추세이기에 힘이 정말 좋은 것 같습니다. 그러기에 바닥도 잘 다져주면서 올라가는 느낌이고요. 특히 WALK 코인만이 아닌 .. 2023. 2. 24.
부업: M2e 56일차 / 도보 배달 6일차 : 일일 수익 안녕하세요! 다아.입니다. 특별한 일이 있었습니다. 스테픈을 정리했네요. 처음 들어갔을 때 금액만큼 정산하고 나왔기에 수익도, 손해도 아닌 상황인데요. 조금은 허무하더군요. 다른 M2e는 수익을 얻고 있는데, 스테픈은 생각보다 수익이 쉽지 않았습니다. 아쉽지만 그래도 만족합니다. 아쉬운건 이미 지나갔으니 새롭게 시작해봐야죠! M2e 슈퍼워크, 스니커즈 + 도보 배달 ( 2023년 2월 22일 24시 기준 / 코인가격 ) 수익 1위 : 슈퍼워크 오늘은 코인 수급량이 많네요. 평균적으로 150개가 일반적인것 같네요. 요즘 WALK코인이 미친듯 상승하고 있습니다. 불과 시작하기 55일전만해도 50원도 안됬을텐데 지금은 169원 3배가 올랐죠? 저의 수익도 3배가 되었을 겁니다. 아니 더 될 것 같아요! 왜냐면.. 2023. 2. 23.
부업 : 배달의민족( 배민커넥트 ) 도보배달 초보 필독 (추천인 코드 : ddasik3103) 안녕하세요. 도보 배달을 하고 있는 초보입니다. 시작한 계기는 제가 올린 블로그 글을 보시면 알겠지만, M2e라는 걷는 게임으로 부업을 하다가 효율적으로 시간을 활용하고자 도보 배달을 시작하게 되었습니다. 현재 저는 위치상 배민커넥트, 우리 동네딜리버리(우딜), 쿠팡이츠 3개를 다운로드하였는데요. 현재 배민커넥트만 사용하고 있습니다. 쿠팡이츠는 저희 지역에서는 잘 안 잡히더군요. 배민커넥트를 시작하기 위해서 준비하는 과정과 초보자들이 궁금해할 만한 것들을 경험을 토대로 안내드려 보고자 합니다. 제가 사실 시도를 겁내하는 스타일이라서, 참 긴장도 많이 했고, 시작하자마자 배달 실수도 하는 바람에 더욱 많은 긴장을 해서 다른 분들은 가능하면 정보를 토대로 처음 시작할 때 실수하지 않도록 도움을 드리고 싶었습.. 2023. 2. 22.
비만 : 원인과 해결법 / 좋은 음식 안녕하세요. 오늘 알아볼 건강상식은 "비만"입니다. 비만이라고 하면 다들 관리를 하지 못한 것이라 생각하지만, 어느 누군가에게는 질병일 수 있고, 관리를 잘 하는대도 불과하고 다른 원인으로 비만이 지속될 수 있습니다. 비만이 무서운 것은 계속성입니다. 그렇다면 비만의 원인과, 비만의 해결방법, 그리고 비만에 좋은 음식을 통해 알아보고, 해결하기 위해 노력해 봅시다. 비만 비만은 과다한 체지방이 축적되어 건강에 나쁜 영향을 끼치는 상태를 말합니다. 비만은 일반적으로 체질량지수(BMI) 25 이상인 경우로 정의되며, BMI 30 이상인 경우는 중증도 비만으로 분류됩니다. 비만은 다양한 질병과 문제를 일으킬 수 있으며, 심장질환, 당뇨병, 고혈압, 콜레스테롤 수치 상승, 관절염 등의 질병과 관련이 있습니다. .. 2023. 2. 22.
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